怎样做可以防止荨麻疹反复

　　荨麻疹一旦发生瘙痒难耐，在夜间瘙痒感更剧烈，让人坐立不安，影响睡眠。而导致荨麻疹反复发作的原因有哪些?

　　1、经常接触过敏物质患者身体是过敏体质，免疫反应性异常、机体处于高敏体质状态，一旦接触致敏物质，如花粉、动物皮毛就会导致荨麻疹发作，这一因素在荨麻疹发病中起着主导作用。

　　2、过于疲劳过于疲劳、情绪变化、精神过度紧张导致内分泌异常，免疫功能下降。免疫功能下降，身体抵抗外界的防御能力会受影响，一旦接触过敏物质，免疫反应性异常会引发荨麻疹。

　　3、经常接触化学性物质少部分荨麻疹和接触化学性物质有关系，如洗涤剂、化学纤维化工原料、染甲油、药物等，在皮肤免疫系统紊乱时刺激皮肤，会导致疾病反复发作。

　　4、疾病导致系统性疾病也会导致荨麻疹反复，如甲状腺功能亢进、肾病、结缔组织病、糖尿病等，这些疾病会使免疫功能失衡，导致皮肤免疫功能下降，容易发病。

　　怎样做可以防止荨麻疹反复?避免皮肤暴露在外，防止皮肤接触到容易过敏的物质。尤其是过敏体质的人要远离过敏原，如花粉、化学性物质、日光以及各种高致敏食物，如芒果、牛奶、鸡蛋等。日常饮食保持营养均衡，多吃瓜果蔬菜增强皮肤抵抗力，注意海鲜品要少吃，容易致敏。另外要保证足够睡眠，提高皮肤抵抗力，坚持体育锻炼，促进新陈代谢，降低患病几率。皮肤脆弱的人群每天洗澡后，要用保湿剂擦拭皮肤，在皮肤表面形成保护层，避免皮肤过于干燥，受到外界影响而发病。