脱发期间不能做的8件事儿

　　你以为我又要叫你不熬夜?

　　不不不，讲过太多次，很多发友们看了后还是会熬最晚的夜，用最贵的生发水。这里就不再讲啦

　　不用胶头卷梳

　　护发梳、气垫梳、保健梳等塑料梳子，面积大刺激强，静电免不了，扯掉一些头发也是家常便饭。可以偶尔使用，但是不适合长时间梳头。

　　梳头最好是选择牛角梳，这种梳子多次梳头也不会让头发毛躁，对于固发也很有帮助。

　　不要接头发

　　接发本身对头发就有不可避免的拉扯感，而且接发后头发难以打理，常有打结的情况。

　　这基本就是物理性脱发的必备脱发雷点，一接踩两雷，这真的是伤财又伤发

　　不要懒洗枕套

　　勤于洗头，但头皮还是会间歇性的长痘痘，油很快，又很痒。

　　这有可能就是头部螨虫的缘故。

　　头部的螨虫，它会持续伤害头皮和发根，毛囊坏死之后头发就会脱落。

　　所以，想要保持头皮健康，除了勤洗头、勤晒枕套、及时清洗擦头的毛巾和梳子。

　　不盲目节食

　　小编读书时进行过为期4周的轻断食，讲真，那是我这辈子掉过最多的头发。

　　节食期间因为气血虚弱，头发没有足够的营养滋养，头发是非常容易掉落的。

　　想要减肥，合理膳食➕适当运动，才是正道。

　　不要让湿气侵袭

　　夏季狂吃冰，冬季露脚踝。

　　比如有些人明明洗头很勤快，但是却总是油得很快，特别容易得脂溢性脱发，这部分的人身体湿气一定不轻。

　　虽然姑娘们爱美，但我真的不建议姑娘一年四季都吃冰，以及在低气温中“美丽冻人”。

　　不要过度饮食辛辣

　　无辣不欢，油盐过重，重口味刺激的是肾脏和身体油脂代谢。

　　掉发自然而言也是后续，咱们可以看川渝地区，近年秃头的girl真心不在少数

　　不要讳疾忌医

　　不要总觉得是小问题就不用去看医生，有很多发友尝试过多少偏方、多少生发水之后发现没用，再去尝试药物治疗的。

　　但是这个时候再去医院，那医生只能告诉你：植发是你现在最好的选择!
 

　　不要乱洗头

　　不梳头直接洗、洗发水直接涂头发上、用指甲挠头皮、护发素直接涂在发根上、用毛巾用力擦头发、不吹干头发就睡觉等等习惯。一定要改改改改!

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　　好啦，在漫长的脱发反思和自救过程中，小r编总结的这些我曾经犯下的错误，写了这篇防秃指南，不想变身做秃头的你，一定要把以上知识点记在自己小本本上哦。