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睡眠让你道别脱发

文章来源:宝鸡皮肤病专科医院

2015-03-05 09:35:48

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  现在的年轻人爱麦德龙喜欢染烫发,不同颜色的头发是现在的年轻人来说是时尚的体现,但是人是传统的是现代的烫头发染成技术。专家你的怨恨烫发后脱发的烦恼。

  1,避免过度的损失,染烫卷等头发损害;,烫发染发液液对头发的影响也很大,次数的头发失去光泽和弹性,甚至是黄色枯萎;日光中的紫外线对头发造成损害,头发枯黄;空调的潮湿的冰冷的风也脱发和白发的原因,干燥的保护头发和湿度不利。建议:染烫发,至少3 -- 6个月的间隔。避免阳光的照射,夏天游泳,日光浴注意防护。

  2,充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤和头发:正常新陈代谢,代谢期主要夜晚特别是晚上10点到凌晨2点之间,这时间的睡眠不足,头发正常新陈代谢。相反,毛发的代谢和营养失衡和脱发。建议:尽量每天睡眠不少于6小时养成定时睡眠习惯。饮食的营养,常吃,蛋白质和微量元素的含量丰富的食物,吃蔬菜,水果,少吃油腻和砂糖高的食物。

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