痤疮出现要怎样做护理

　　痤疮是一种常见的皮肤病，最初的损害是与毛囊一致的圆锥丘疹。随着病情的发展，会出现暗红色结节或囊肿，对患者的影响很大。它不仅攻击自信，还混淆了沟通。同时，痤疮患者应给予适当的护理。我们应该怎么护理呢？

　　宝鸡皮肤病医院专家指出:

　　1. 减少饮食中过量热量的摄入，尽量少吃脂肪、糖和辛辣刺激性食物，如葱、蒜、辣椒、咖啡、可可、巧克力、海鲜、坚果、奶酪等。多吃蔬菜和水果，多吃海带预防粉刺，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水。

　　2. 经常熬夜会加重痤疮，所以患者应该晚上11点睡觉，皮肤新陈代谢，通常从晚上11点到半夜2点，睡眠充足。

　　3.经常与面部接触的物品，如被子、床单、枕头、毛巾等，应不时保持清洁，定期清洗，并置于阳光下消毒。每天早晚用温水洗脸、在电脑前工作的人，可以在不使用刺激性肥皂的情况下适当增加洗脸次数。

　　4. 有些人有摸脸的习惯。手上的细菌会感染面部皮肤，导致细菌生长和痤疮。因此，他们应该避免用手和脸接触。额头上的刘海也很容易刺激皮肤，所以他们应该尽可能地梳理它们。

　　宝鸡皮肤病医院温馨提示:痤疮患者不宜用手挤出痤疮，以免引起化脓性炎症、脓肿溃疡及疤痕吸收和色素沉着，影响美观，要积极到正规医院进行科学治疗，避免盲目就医，造成严重伤害。