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如何预防痤疮生成

文章来源:宝鸡皮肤病专科医院

2015-10-12 19:29:45

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  如何预防痤疮生成? 预防痤疮的几种方法?痤疮是痤疮杆菌引起的皮肤病,痤疮的出现给患者的美观造成了极其不利的影响。专家提醒大家要在平时注意预防痤疮。那么,预防痤疮的几种方法是什么呢?

   尽量不要熬夜,如果熬夜的话要记得洗脸,避免情绪紧张、心情抑郁等,不良情绪会使内分泌失调油脂分泌增加,痤疮更加严重。

  ①痤疮预防小贴士

   痤疮发病的一个常见原因就是患者身体内部缺少一些锌、钙物质所致,因此患者在日常饮食上要注意尽量保证体内钙与锌的补充,尤其是要注意多添加一些含锌的食物。比如可以多吃扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

   有些女性在月经前会出现脾气暴躁、易生气、失眠等状态表现,这些表现也会引发或加重痤疮,所以女性在经期前要控制好自己的心情。

  ②痤疮预防小贴士

   我们经常听到的一句话是“睡个美容觉”,充足的睡眠有助于皮肤的康复,保持良好的睡眠状态及心理状态是痤疮的防治的一个重要方法之一。平时如果有时间的话中午睡一会,午睡更有助于皮肤的健康,咨询

  不适宜的避孕药及某些抗生素,可能会扰乱荷尔蒙的平衡系统,而产生过度皮脂溢出,产生痤疮。

  ③痤疮预防小贴士

   目前,面上出售的皮肤外用药以激素类药物居多,如皮炎平、肤轻松、皮康王等,刚开始涂抹会掩盖炎症,造成痤疮减轻或痊愈的假象。但是,激素本身也能引起激素样皮炎,刺激皮脂腺增生,使痤疮加重。长此以往,还能造成皮肤继发性损害,表现为多毛、易感染、皮肤变薄、色素沉着、毛细血管扩张等。更可怕的是如果马上停药,病情将加重,最终导致激素依赖性皮炎的发生,给治疗带来极大困难。

   诱因:神经精神因素;饮食因素;大便、睡眠等个人行为因素;烟、酒等嗜好因素;药物因素;化妆品及皮肤护理因素等。

  ④痤疮预防小贴士

   人们应当保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要用药,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

   大便干燥,便秘、清气不升,浊气不降,致毒气上升,毒素上泛,口舌生疮、牙龈肿痛、声音嘶哑,皮肤油腻,诱发痤疮,脂溢性皮炎,脂溢性脱发

  ⑤痤疮预防小贴士

   坚持多做一些运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。

   通过以上皮肤病医院的专家对此的详细介绍,希望会对您认识痤疮有所帮助。对于患有痤疮的患者,一定要及时的去正规医院进行治疗,不要盲目的自己用药治疗,以免导致后果愈发严重。

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