过敏性皮炎怎样预防才好

　　皮炎是我们生活中常见的疾病。它可以分为许多类型。过敏性皮炎就是其中之一。它是一种皮肤病，有许多致病因素。过敏体质的人应采取预防措施，避免伤害我们神圣的身体健康。如何预防过敏性皮炎?下面是对这个问题的详细介绍。

　　宝鸡皮肤病医院专家指出:

　　1. 有规律的作息:能充分恢复人体正常的生物钟，使紊乱的内分泌系统逐渐恢复正常。患者的朋友应在生活中进行适当的活动，注意下班后的休息，尤其是晚上，保证充足的睡眠时间。

　　2. 注意居住环境:患者居住的房间应经常开窗，保持空气流通，呼吸新鲜空气。同时，室内地毯不宜铺设，以免清洁时灰尘飞扬。同时保持房间干燥，减少螨虫滋生。

　　3.调整饮食习惯:尽量避免造成的干扰刺激的食物,不要吃太多牛肉和羊肉,对于一些辛辣刺激的食物应该尽量少吃,多吃些易于消化的食物,多喝水,帮助身体的新陈代谢和毒素排出,避免加重病情,产生痰和油腻的食物,少吃食物不容易消化。

　　4. 合理的运动:合理的运动可以有效的改善体质，对改善过敏体质有很大的帮助。建议无论时间有多忙，我们都应该积极锻炼，保持良好的心态。不要太担心焦虑，要乐观，坚持治疗，要有足够的信心和耐心。

　　宝鸡皮肤病医院温馨提示:过敏性皮炎的主要症状是局部皮肤发痒，患者可能会不自觉地伸出手去抓痒，这是一种错误的做法。患者的朋友一定不要粗心大意，不要乱抓，在寒冷的天气里出门要做好保暖工作，一旦感冒，在使用药物时要谨慎，不要滥用药物。