怎样做才能避免患神经性皮炎

　　皮炎是生活中常见的皮肤病，可分为多种类型，其中之一是神经性皮炎。这种疾病的标准名称是慢性单纯性地衣。开始时，只有瘙痒，但没有原发性皮肤损伤。由于抓挠和摩擦，皮肤上逐渐出现粟粒至绿豆大小的扁平丘疹，伴有阵发性瘙痒，危害极大。我们如何才能避免它们呢?神经性皮炎吗?下面是对这个问题的详细介绍。

　　宝鸡皮肤病医院专家指出:

　　1. 减少刺激:神经性皮炎患者应尽量减少日常生活中重金属的接触，不应使用化学成分高的化妆品。老年人还应加强体育锻炼，以预防神经性皮炎。

　　2. 调整饮食:如果你想预防神经性皮炎，你应该注意你的饮食。许多人经常在他们的饮食中吃更多的刺激性食物。这些刺激性食物不仅会影响人体皮肤健康，还会对胃肠功能造成损害。不要吃过敏或刺激性食物，如鱼、虾、蟹等。应戒烟戒酒，不要喝浓茶、咖啡。吃清淡，易消化，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　3.预防:神经性皮炎，远离污染环境，注意佩戴，神经性皮炎的出现与环境污染有着直接的关系，经常出现在神经性皮炎患者如果原环境受到污染，也能大大改善神经性皮炎的病情。内衣是棉或丝做的。应减少洗澡时的刺激，不要用过强的碱性肥皂或过度摩擦，尽量避免划伤。

　　4.合理休息:如果你想预防神经性皮炎，你需要养成良好的生活习惯，安排工作和休息时间。不要熬夜，这种习惯不仅会影响人们的正常生活，还可能诱发疾病。

　　宝鸡皮肤病医院温馨提示:一旦你找到神经性皮炎,你应该去一个专业的和定期的皮肤医院及时治疗,养成良好的卫生习惯,做好个人卫生,不要用热水和肥皂等碱性洗涤剂擦洗,不吸烟,避免饮酒、胡椒等刺激性食物。