要做什么才能避开酒糟鼻呢?

　　拥有一个红红的鼻头，好像戏剧里的小丑，我想谁也不会高兴，这就是常说的酒糟鼻，中年人群为主要发病人群，主要发生在面部的中央位置，严重者可蔓延至两颊，发病部位会油脂多、皮肤潮红，。那么，要做什么才能避开酒糟鼻呢?

　　经常用温水进行清洗面部，保持面部的清洁卫生。并涂消炎类的外用药物，这是酒糟鼻很好的一种预防和护理方法。

　　患者在饮食方面也应当营养均衡。饮食应当以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，这类的食物很容易会引起疾病的发生和加重，因此避免吃这类的食物以及海鲜类的食物。

　　患酒糟鼻时最好不要用化妆品，因为化妆品中含有痤疮源性物质，它们会使酒糟鼻加重，病程延长。要避免接触刺激物质，平素应使用无皂清洁剂，不宜使用收敛剂和磨蚀剂。

　　不要用手去摸、挤、捏、掐痤疮。因为触摸会使炎症、细菌向深部发展并蔓延到鼻部，造成毁容性疤痕的恶果。不要和长有痤疮、酒糟鼻的人亲密接触，防止螨虫交叉感染。

　　尽量减少日光照射。应该尽量减少日晒，不宜在高温、湿热的环境中长期生活或工作。

　　医生提醒：在饮食失调，胃肠功能紊乱，冷热不均的时候，以及过食辛辣刺激、茶、酒、咖啡等刺激性食品，可以使颜面部血管运动神经功能失调，毛细血管长期扩张，导致酒糟鼻，所以，生活中尽量避开。