如何做斑秃的预防措施

　　斑秃是一种常见病，俗称“鬼剃头”。它的特点是突然脱发，通常没有明显的症状。因此，它往往严重影响患者的外部形象，给患者带来很多困扰。因此，预防斑秃尤为重要。如何预防斑秃?下面是对这个问题的详细介绍。

　　宝鸡皮肤病医院专家指出:

　　1. 消除精神抑郁的感觉。精神不稳定，焦虑和焦虑会导致每天斑秃，抑郁程度越深，脱发速度越快。经常深呼吸、散步、放松体操等，可以消除一天的精神疲劳。

　　2. 饮食调节。饮食应该多样化，以克服和纠正片面饮食的坏习惯。一般来说，该病多为年轻人，常与情绪困扰有关，所以除了保持良好的心态外，还应给予镇静舒缓的食物，如百合、莲子、枣子等。

　　3.不要使用尼龙梳子和刷子。因为尼龙梳刷容易产生静电，对头发和头皮产生不良刺激，也容易导致斑秃。

　　4. 生活的调整。注意头发卫生，不要用太碱性的肥皂洗发，不要滥用护发产品，通常理发后尽量少用吹风机和染发剂。不要使用强脱脂或碱性洗发水。这种洗发水的去油脱水作用太强，会导致头发干燥和头皮坏死，导致斑秃。

　　宝鸡皮肤病医院温馨提示:理发时，尽量少染头发，烫发，用吹风机吹头发。如果有必要使用吹风机，通常要烘干8分钟。一旦发现斑秃，请及时到正规皮肤科医院就诊。